Recent Posts »

Gezonder eten en drinken voor strakke billen

Gezonder eten en drinken voor strakke billen

Personal Trainer March 28, 2017 0

Strakke billen zijn de zomerhype van dit jaar. Al enkele jaren zoeken vrouwen allerlei manieren om aan strakkere billen te komen. Hoe strakker en steviger, hoe meer tevreden ze zijn. We gaan in dit

Read More »
10 Afvallen tips

10 Afvallen tips

Personal Trainer December 7, 2016 0

  Afvallen is niet eenvoudig. Om af te vallen moet je minder eten dan waar je lichaam behoefte aan heeft. Je lichaam zal dan de vetreserves moeten aanspreken waardoor je gewicht verliest. Dit betekend

Read More »
De 5 voordelen van een homegym voor thuis

De 5 voordelen van een homegym voor thuis

Personal Trainer August 5, 2016 0

Denk je over een homegym voor thuis, zodat je niet langer naar de sportschool hoeft? Dat heeft een aantal belangrijke voordelen. We zetten er een aantal voor je op een rij: Goedkoper sporten Ontspannen

Read More »
Het kweken van spieren

Het kweken van spieren

Personal Trainer May 13, 2016 0

Willen je spieren gaan kweken dan moet je een aantal dingen weten welke belangrijk zijn voor het behalen van je doelstellingen. Uiteraard is het belangrijk om aan krachttraining te doen, maar daarnaast zijn er

Read More »