Recent Posts »

10 Afvallen tips

10 Afvallen tips

Personal Trainer December 7, 2016 0

  Afvallen is niet eenvoudig. Om af te vallen moet je minder eten dan waar je lichaam behoefte aan heeft. Je lichaam zal dan de vetreserves moeten aanspreken waardoor je gewicht verliest. Dit betekend

Read More »
De 5 voordelen van een homegym voor thuis

De 5 voordelen van een homegym voor thuis

Personal Trainer August 5, 2016 0

Denk je over een homegym voor thuis, zodat je niet langer naar de sportschool hoeft? Dat heeft een aantal belangrijke voordelen. We zetten er een aantal voor je op een rij: Goedkoper sporten Ontspannen

Read More »
Het kweken van spieren

Het kweken van spieren

Personal Trainer May 13, 2016 0

Willen je spieren gaan kweken dan moet je een aantal dingen weten welke belangrijk zijn voor het behalen van je doelstellingen. Uiteraard is het belangrijk om aan krachttraining te doen, maar daarnaast zijn er

Read More »
Tips voor thuis sporten

Tips voor thuis sporten

beheerder December 11, 2015 0

Veel mensen haken af bij het beoefenen van een sport, wanneer er tijd in gestoken moet worden en er naar een vereniging of sportschool gereisd moet worden. Er is echter altijd nog de mogelijkheid

Read More »