Spieren trainen »

Beenspieren trainen

Beenspieren trainen

beheerder September 27, 2013 0

Door een goede effectieve training van je beenspieren kan iedereen mooie slanke en stevige beenspieren krijgen. Het gebeurd vaker dat de benen tijdens de training worden overgeslagen, maar ook je benen kan je mooi

Read More »
Onderste Buikspieren Trainen

Onderste Buikspieren Trainen

beheerder September 17, 2013 0

Er zijn meerdere oefeningen waarmee je thuis kan beginnen met het trainen van je onderste buikpieren trainen. Ik heb de twee meest effectieve oefeningen voor het trainen van je onderste buikspieren gepakt en die

Read More »