Voeding »

Koolhydraatarm eten helpt tegen vele gezondheidsklachten

Koolhydraatarm eten helpt tegen vele gezondheidsklachten

Personal Trainer April 3, 2018 0

  Alle koolhydraten zijn lang niet hetzelfde. Er bestaat een groot verschil tussen snelle en trage koolhydraten. Dat is vooral zo op het vlak van onze gezondheid. Snelle koolhydraten zijn vooral geraffineerde witte en

Read More »
Gezonder eten en drinken voor strakke billen

Gezonder eten en drinken voor strakke billen

Personal Trainer March 28, 2017 0

Strakke billen zijn de zomerhype van dit jaar. Al enkele jaren zoeken vrouwen allerlei manieren om aan strakkere billen te komen. Hoe strakker en steviger, hoe meer tevreden ze zijn. We gaan in dit

Read More »