Recent Posts »

Beenspieren trainen

Beenspieren trainen

beheerder September 27, 2013 0

Door een goede effectieve training van je beenspieren kan iedereen mooie slanke en stevige beenspieren krijgen. Het gebeurd vaker dat de benen tijdens de training worden overgeslagen, maar ook je benen kan je mooi

Read More »
Onderste Buikspieren Trainen

Onderste Buikspieren Trainen

beheerder September 17, 2013 0

Er zijn meerdere oefeningen waarmee je thuis kan beginnen met het trainen van je onderste buikpieren trainen. Ik heb de twee meest effectieve oefeningen voor het trainen van je onderste buikspieren gepakt en die

Read More »
Goedkoop sporten

Goedkoop sporten

beheerder September 10, 2013 0

Wat is de eenvoudigste manier om goedkoop te sporten? Je kunt natuurlijk heel lastig op zoek gaan naar de goedkoopste sportschool bij je in de buurt, want veel kilometers kosten ook euro’s. Maar wat

Read More »
Hoe kan je met hardlopen afvallen?

Hoe kan je met hardlopen afvallen?

beheerder August 14, 2013 0

Jaarlijks beginnen miljoenen mensen het nieuwe jaar met dat ene goede voornemen; gezonder gaan leven en afvallen. Jaarlijks stoppen miljoenen mensen dit goede voornemen ook weer weg. Ze hebben het ‘te druk met andere

Read More »